Skogsbad på Hunneberg

Lämna vardagens brus och följ med vår guide Linda ut i skogen för ett stillsamt skogsbad. Under cirka två timmar får du uppleva naturen med alla sinnen – en lugn promenad till en vacker plats, stillhet bland träden och avslutande fika. Skogsbad, eller shinrin-yoku, kommer från Japan och har visat sig minska stress, sänka blodtrycket och ge ny energi. Det handlar inte om motion, utan om att sakta ner och vara närvarande i naturen – precis som den är. Sittunderlag, något fika och te ingår. Ta på dig varma, bekväma kläder och låt skogen ta hand om resten. Du kommer att bli kontaktad gällande vart skogsbadet kommer att äga rum. Boka din plats här!