Kopierad
Övrigt
Medveten närvaro i rörelse – hitta fokus, energi och balans
Vad händer?
I den här workshopen utforskar vi hur medveten närvaro kan utgöra grunden i det vi gör genom att varva rörelse och stillhet. Med enkla, tillgängliga övningar kombinerar vi mindfulness, andning och mjuka rörelser för att öka fokus och öka kontakten med kroppen. Medveten närvaro kan förändra vårt sätt att använda kroppen - i dans, akrobatik såväl som i vardagen.
Vi utforskar hur små förändringar i uppmärksamhet och rörelsemönster kan ge en annan upplevelse av kroppen och dess behov och möjligheter att ge uttryck.
Workshopen ger även deltagarna möjlighet att
landa i nuet och få en stunds återhämtning.
Inga förkunskaper krävs. Övningarna anpassas och passar alla, oavsett erfarenhet eller fysisk nivå.
En inspirerande paus som ger ny energi – och verktyg som lever vidare långt efter att workshopen är slut.
Instruktör är Helena Sjölundh, psykolog och utbildad i medveten närvaro och dansare sedan många år.
cfp_2026_stmirvZcbA
Du kanske också gillar
Andra populära evenemang i Visby.
Praktisk info
- Plats:
- Drotten
- Källa:
- Nortic
Allmän ansvarsbegränsning
EVENY (eveny.se) är en oberoende sök- och discoverytjänst. Vi är inte arrangör, biljettförsäljare, agent eller officiell partner för evenemanget eller dess källpart om inget annat uttryckligen anges.
EVENY säljer inte biljetter. Eventuella köp, bokningar och avtal ingås direkt med angiven källpart eller arrangör via länken ovan, inte med EVENY.
Informationen på denna sida tillhandahålls i befintligt skick utan garanti för fullständighet, aktualitet, tillgänglighet eller riktighet. EVENY ansvarar inte för avbokningar, förseningar, prisändringar, programändringar eller uteblivna evenemang.
Kontrollera alltid den officiella källan innan du planerar besök, bokar biljetter eller fattar beslut som bygger på uppgifterna här.
Evenemang kan ställas in, flyttas eller ändras utan att EVENY omedelbart uppdateras.
Bilder, logotyper, varumärken och övrigt skyddat material tillhör respektive innehållsleverantör eller arrangör och används i EVENY endast för att identifiera evenemanget.
